Рекомендации

Оливковое масло — ваш здоровый помощник

Целлюлит – женское проклятие. Вот уже много лет наша сестра ведет с ним бой не на жизнь, а на смерть. Даже если лишние килограммы уходят, они имеют обыкновение исчезать именно с тех мест, которые и так не отличались особыми объемами.

А ненавистная апельсиновая корка на животе и бедрах все равно никуда не девается. Поэтому мы изыскиваем все новые и новые способы борьбы с нею. Однако иногда совершенно не обязательно изобретать велосипед.

И чтобы не изобретать велосипед, мы обратились к специалистам по очень интересному и даже уникальному продукту – оливковому маслу.

Итак, почему оливковое масло так эффективно?

Оливковое масло – это вообще универсальный источник здоровья и красоты. Он исключительно богат разнообразными жирными кислотами, а также витаминами и микроэлементами.

Для нашей кожи особенно важно высокое содержание в нем витамина Е, который необходим для поддержания молодости и красоты.

Помимо того, что оливковое масло замедляет процессы старения, оно также обладает регенеративными свойствами. Оказывает оно стимулирующее действие на все обменные процессы в организме – очищает кровь, активизирует выработку коллагена в коже, выводит токсины и шлаки, нормализует пищеварение.

Как же можно использовать оливковое масло

Оливковое масло может выступать в качестве базы для разнообразных эфирных масел, известных своим антицеллюлитным эффектом. Например, особую популярность в этом направлении снискали масла цитрусовых – лимона, грейпфрута, апельсина. Также хорошо себя в этом плане зарекомендовало масло бергамота, розмарина, лаванды.

Смотрите также:  В женщине все должно быть прекрасно

Смешай 2 ч. ложки оливкового масла с 3-4 каплями двух видов эфирных масел, например, грейпфрута и мандарина.

Такая смесь может быть использована тобою для антицеллюлитного массажа. Втирай ее в проблемные зоны интенсивными движениями. Если хочешь усилить эффект, массаж надо проводить, лежа в горячей ванне.

Ну а чтобы подготовить кожу к антицеллюлитной процедуре, начни со скраба на базе оливкового масла. В качестве основы для скраба подойдет молотый натуральный кофе, морская соль или обычный сахарный песок. Полностью пропитай основу маслом и добавь немного меда для связки.

Начинай втирать в кожу легкими поглаживающими движениями, а потом смой – желательно чередовать горячую и холодную воду.

Такой скраб активизирует кровообращение в кожных тканях, обновит клеточный состав и сделает кожу более восприимчивой к воздействию любых кремов и лосьонов.

Оливковое масло может быть очень эффективным средством борьбы с целлюлитом, если не только использовать его снаружи, но и принимать внутрь. Возможно, тебя это удивит: ведь оно содержит много жиров, а именно жирная пища является, согласно распространенному убеждению, причиной образования целлюлита.

Так-то оно так. Однако гораздо важнее не столько количество, сколько качество жиров, поступающих в твой организм. Дело в том, что оливковое масло – это источник так называемых нежирных жиров. Это означает, что они полностью расщепляются, трансформируясь в энергию.

Благодаря употреблению оливкового масла ты будешь ощущать прилив сил и активность, и калории, которые содержатся в нем, не отложатся у тебя на боках, как это сделают, например, пирожные с кремом.

Смотрите также:  Всем, у кого дома пластиковые окна: 2 вещи, о которых "забывают" сказать установщики

Кроме того, оливковое масло – это источник быстрых калорий. Это означает, что ты почти, что сразу же ощутишь сытость и, следовательно, не переешь во время приема пищи.

Оливковое масло рекомендуют употреблять натощак. Начинай с 1 ч. ложки в день за полчаса до завтрака. Потом увеличь количество до 2 ч. ложек. Можешь также повторять процедуру перед обедом.

Помимо того, что оливковое масло избавит тебя от переедания, оно также запустит обменные процессы в твоем организме, нормализуя пищеварение и очищая организм от токсинов и шлаков. А именно токсичные вещества, контактируя с жировыми клетками, становятся причиной образования целлюлита.

Очистка организма – это самый важный этап борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Регулярно включай оливковое масло в свой рацион – этим ты решишь многие проблемы и со здоровьем, и с фигурой.

Как видишь, спектр применения оливкового масла от целлюлита достаточно широк. Главное – регулярность и терпение. Если подходить к решению этой проблемы комплексно, очень скоро ты приобретешь тело, о котором мечтала.

Поделиться в соцсетях