Новые технологии сделали прослушивание музыки проще, чем когда-либо. Вы можете просто слушать на какой-нибудь платформе или скачать музыку на свой гаджет. Однако музыка появилась очень давно, и причины, по которым мы ее ценим, универсальны. Музыка затрагивает самые чувствительные части нас и способна вернуть нас в прошлое или сделать нас счастливее.
Пять причин, почему музыка должна быть частью нашей жизни
Способствует позитивному настроению. В 2011 году в Тель-Авивском университете группа психологов провела любопытный эксперимент, дав добровольцам различные задания, разработанные таким образом, чтобы люди не могли выполнить их правильно. В результате участники испытали негативные эмоции, такие как разочарование и печаль. Позже эти исследователи заставили половину людей слушать музыку, а другая половина просто ждала в тишине. При этом было замечено, что те, кто слушал музыку, проявляли больше положительных эмоций и были более уверены в завтрашнем дне.
Облегчает межличностные отношения. Музыка — это не только тема для разговора, которая объединяет незнакомых людей, но и часто служит фоновым саундтреком для облегчения эмоциональной связи. На самом деле, в 2010 году был проведен очень интересный эксперимент, в ходе которого исследователи из Университета Южной Бретани задались вопросом, можно ли повысить готовность женщин согласиться на свидание, просто используя романтические песни в качестве фоновой музыки. Они обнаружили, что только 28% женщин, которые не слушали музыку, согласились на встречу, в то время как среди тех, кто слушала романтическую песню, эта цифра выросла до 52%.
Она выражает нашу идентичность. Музыка помогает нам выразить себя, это средство сообщить другим, что нам нравится и что мы чувствуем.
Помогает справиться с негативным настроением. Когда мы чувствуем грусть, депрессию или ностальгию, мы обращаемся к музыке, потому что она обладает огромной очищающей силой. Большинство людей делают это бессознательно, но исследователи обнаружили, что когда мы слушаем песню, которая нам нравится, наш мозг выделяет дофамин, гормон удовольствия. С помощью позитронно-эмиссионной томографии и функционального магнитного резонанса было замечено, что дофамин высвобождается именно в тот момент, когда мы чувствуем трепет, слушая пик мелодии. Это означает, что музыка действительно оказывает мощное регулирующее воздействие на наши эмоции.
Борется с одиночеством, апатией и скукой. Музыка развлекает нас, поэтому она является прекрасным противоядием от одиночества и скуки. Действительно, музыка — это выразительное средство, которое помогает нам открывать мир, помогает нам открывать себя для новых впечатлений и менее предвзято общаться с другими культурами.
