Великий пост 2020: календарь питания на каждый день

Великий пост — это самый продолжительный и строгий пост Православной Церкви, путь духовного очищения, который ведет нас к празднику светлого Христового Воскресения.

Когда начинается Великий Пасхальный пост в 2020 году? Зная ответ, можно заранее спланировать правильное меню для тех членов твоей семьи, кто собирается поститься.

Это поможет им легче выдержать все семь недель поста, уделяя больше времени глубокой духовной жизни.

ВЕЛИКИЙ ПОСТ — 2020 ПО ДНЯМ

Великий пост состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (недели перед самой Пасхой). В 2020 году он начинается в понедельник, 2 марта, а заканчивается в субботу, 18 апреля, накануне Пасхи.

Согласно церковному Уставу, во время Великого поста следует придерживаться следующих правил.

1. Первая и последняя недели Великого поста самые строгие.
2. На протяжении всего поста полностью запрещены продукты животного происхождения.
3. В будние дни можно есть один раз в день, вечером. По субботам и воскресеньям два раза, в обед и вечером.
4. Понедельник, среда, пятница — холодная пища без масла.
5. Вторник, четверг — горячая пища без масла.
6. Суббота, воскресенье — разрешена горячая пища с растительным маслом и вино.

Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче, соотнося строгость своего поста с состоянием здоровья, физическими и умственными нагрузками, воспользовавшись советами священника и опираясь на здравый смысл.

Великий пост — это также время духовного очищения. Весна души, когда нам предстоит убрать грязный снег грехов и растопить лед в сердцах.

Поэтому он накладывает определенные ограничения на повседневное поведение. Запрещено употреблять алкогольные напитки, венчаться, рекомендуется супружеская сдержанность, следует избегать раздражительности, злобы и осуждения.

КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ ПО ДНЯМ

1-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

Понедельник, 2 марта

Полный отказ от пищи.

Вторник, 3 марта

Горячая пища без масла.

Среда, 4 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Четверг, 5 марта

Горячая пища без масла.

Пятница, 6 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Суббота, 7 марта

Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Воскресенье, 8 марта

Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

2-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

Понедельник, 9 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Вторник, 10 марта

Горячая пища без масла.

Среда, 11 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Четверг, 12 марта

Горячая пища без масла.

Пятница, 13 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Родительская суббота, 14 марта

Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Воскресенье, 15 марта

Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

3-Я НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА

Понедельник, 16 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Вторник, 17 марта

Горячая пища без масла.

Среда, 18 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Четверг, 19 марта

Горячая пища без масла.

Пятница, 20 марта

Сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).

Родительская суббота, 21 марта

Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Воскресенье, 22 марта

Можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.