Рекомендации

Нарушение сна у малышей

Для любой мамочки очень важно, чтобы ее малыш крепко спал по ночам. Если кроха будет постоянно просыпать по ночам, то для его родителей уже не будет такой возможности отдохнуть после работы и дневных забот. Но, к сожалению, не все детки позволяют мамочкам полноценно отдыхать ночью.

Кому-то из родителей везет, и они наслаждаются всеми прелестями общения с ребенком. Но большое количество малышей не могут заснуть вечером, а если это удается, то они слишком часто просыпаются ночью и плачут. Причем нарушения сна наблюдаются у карапузов не только в первые месяцы жизни – бывает и так, что это растягивается на несколько месяцев.

Мы обратились по данному поводу к эксперту, Татьяне Кремнёвой, автору проекта  «Сон вашего малыша — моя забота» и она коротко раскрыла эту тематику. Если вас интересуют более подробные ответы — советуем посетить страницу проекта Татьяны — https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Итак. Необходимо отметить, что «бодрость» по ночам наблюдается и у малышей двух-трех лет. Как правило, они с трудом засыпают, а затем ночью просыпаются полными сил и энергии и желают поиграть с мамой или папой. Не стоит говорить о том, что такие повторяющиеся бессонные ночи отражаются на родителях не самым лучшим образом.

Если для вас пробуждения крохи по ночам знакомо, и вы не знаете, как помочь ребенку наладить ночной сон, пришла пора задуматься над режимом дня карапуза. Необходимо до мельчайших деталей вспомнить все события дня вплоть до тона, с которым вы общаетесь с ребенком.

Смотрите также:  Какую посуду следует немедленно выбросить

Нарушенный ритм дня отрицательно сказывается, прежде всего, на психическом и физическом развитии малыша, поэтому важно ознакомиться с рядом рекомендаций, которые обязательно помогут вам в этой непростой ситуации.

Во-первых, постарайтесь выработать режим отхода ко сну. Желательно делать это в один и тот же временной промежуток. Данная «привычка» позволит наладить суточный ритм малыша.

Во-вторых, никогда не бейте ребенка и не кричите на него. Если кроха вас не слушается, то криком вы мало чего добьетесь, а вот спокойные слова оказываются намного действенными. После рассерженного крика или битья у ребенка могут легко развиться тревожные состояния. А это совершенно не способствует выработке правильного режима дня.

В-третьих, всегда при общении с крохой внимательно следите за своими эмоциями и тоном голоса. При разговоре с малышом не стоит повышать голос, а уж тем более кричать.

Мама для ребенка самый нежный и ласковый человек, потому старайтесь в свой голос и интонацию вкладывать всю свою любовь. Дело в том, что ваш гнев и крик обязательно приснятся малышу, а это может стать причиной его пробуждения.

В-четвертых, вечером разрешайте играть малышу только в спокойные и тихие игры. Совершенно нежелательны возбуждающие игры с криками и беготней. Такого рода развлечения не пройдут бесследно для сна крохи – его нервная система не сможет достаточно «успокоиться», а значит и не подарит ему полноценного и крепкого сна.

Смотрите также:  Виды кухонных вытяжек и их выбор

В-пятых, старайтесь не пугать малыша. Дело в том, что маленькие детки способны испугаться неизвестного им звука, а так же отреагировать плачем и какое-то ваше резкое движение.

При воспитании ребенка необходимо колоссальное терпение, и только тогда вы сможете получить положительные результаты.

А в окончании редакция выражает большую благодарность Татьяне Кремнёвой и ее проекту  «Сон вашего малыша — моя забота». Страница проекта —  https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Поделиться в соцсетях

Оставить комментарий