Милые девушки, пишу статью, чтобы предупредить и поделиться опытом. Проблема маленьких капилляров и сосудистых звёздочек в мое случае неизбежна и была к ней готова.
Все 3 беременности консультировалась с флебологом. Летала в самолете в компрессионных чулках, даже летом и делаю это по сей день.
При любой возможности даем ножкам отдых-кладем на подушку, приподнимаем-это самое лучшее что можно сделать для лимфы.
Итак, если Вы обнаружили первый сосудик, что необходимо сделать? Отправиться на осмотр к флебологу. Если принимаете гормональные контрацептивы-срочно предупредить об этом и флеболога.
А гинекологу сообщить о побочном эффекте, связанном с сосудами и поругать-если не предупредил об этом. У противозачаточных таблеток сильнейшие побочные эффекты на сосуды и женщин об этом предупреждают не так часто.
Отменить горячие ванны и души и заменить на прохладные. Да-да, высокие температуры усиливают хрупкость сосудов.
Пожалуйста, я понимаю, что невозможно не поднимать тяжести, это реальная жизнь и в ней мы носим детей, передвигаем мебель… но хотя б делаем такое реже и желательно в компрессионных чулках.
Врач на основе Ваших анализов выписывает специальные витамины, самим в аптеке не советую покупать, только анализы дадут объективные данные. Возможно Вам необходима обычная фолиевая кислота, а сами бы Вы принимали ненужное количество витаминных добавок, в которых ее нет.
Даем ножкам отдых- снимаем обувь при любом случае
Если Ваш доктор не против, а скорее всего так и есть, то спорт Вам в помощь. Только не бег и не работа с утяжелением. Для занятий спортом существует огромное количество компрессионного удобного белья-леггинсы и гольфы, красивые, удобные .
Все, что Вас растягивает, прокачивает лимфосистему — считайте обязательным. В моем случае-балетная гимнастика, пиллатес.
Спорт тренирует сосуды и делает их стенки прочнее, именно поэтому для нас, столкнувшихся с этой проблемой он необходим. Опять же всегда первичен врач, поможет скорректировать нагрузку, подобрать специальное белье.
НИКОГДА не вздумайте делать баночный массаж, вакуумный массаж и lpg ЗАБУДЬТЕ о них!!! Это самое плохое, что только может быть для сосудов и после у Вас появится очень много новых. Почитайте мою статью об этом и не повторяйте глупости.
Лазерная коррекция- ВНИМАНИЕ, не всегда она помогает с маааленькими звёздочками. Мой флеболог уже второй по счету категорически против неё в моем случае-одни звёздочки уйдут и на их место придут новые.
Но это только мой случай, а сам метод лечения прекрасный и для серьезных случаев очень нужен. Тоже самое у меня со склеротированием сосудов, к сожалению мне не поможет.
Почему бежать к флебологу? Вот я если бы не доктор-сделала бы лазер в салоне, мне советовали. А он увы не только не помог, но и спровоцировал сеточку. Врач и только врач знает, что подойдёт именно Вам.
Если Вы беременны-роды только в специальных компрессионных чулках и они должны быть собой на последних неделях как и паспорт) Это очень важно, так как при родах сосуды подвергаются серьезной нагрузке.
После родов узи сосудов-обязательно! И консультация флеболога, который оценит насколько они перенесли нагрузки, образовалось ли в них что-то нам вредное и если что немедленно пролечит Ваши ноги.
Берегите свою красоту! А Вы сталкивались с появлением сосудистой сеточки? Милые девушки, пишите комментарии, могу рассказать что пить для снижения отеков, какие виды домашнего массажа делать при данной проблеме, не рискнула добавлять в статью, так как не знаю, интересно ли это)
