Поделюсь с вами отличным природным растением, которое очень полезно и достать его можно БЕСПЛАТНО. Мы с семьей частенько ездим на природу и видим много кустов шиповника, он очень полезен.
Мы набирали красные ягодки, промывали, сушили и добавляли в зеленый чай. Очень полезно. Хочу напомнить, что это не панацея от болезней!
Я делюсь общей информацией в качестве профилактики и не призываю использовать только чай с шиповником.
Дело в том, что шиповник является общим мощнейшим антиоксидантом, который собрал в себе рекордное содержание витамина С, только представьте, его больше в 40 раз, чем в лимоне!
Также было проведено исследование, которое доказало то, что после употребления чая с шиповников умственная активность повышается в несколько раз.
Отличным свойством шиповника будет улучшение и поддержание иммунитета, профилактика от болезней. Он вообще сохраняет тонизирующий эффект и немного бодрит.
Вообще шиповник особо ценится в периоды начала осени и весны, ведь он не позволяет организму сильно разболеться из-за высокого содержания витамина С, а также мочегонного эффекта. Является отличной профилактикой дефицита витамина С.
Для классного эффекта в конце в кружку можно добавить мед, который только усилить все положительные качества этого напитка.
Чай с шиповником хоть очень полезен, но не рекомендуется для частого и ежедневного употребления. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением. Спасибо.
Полезные свойства
Плоды и семена шиповника признаны официальной медициной как лекарственное средство. Сушеные ягоды используют для создания иммуностимулирующих препаратов, настоек, сиропов.
Из косточек получают целебное масло, которое борется с воспалениями и заживляет раны. 10 причин включить шиповник в рацион:
Укрепляет иммунитет. Шиповник – лидер по содержанию витамина C. Лучшего источника аскорбиновой кислоты в Северном полушарии не найти.
Поэтому его стоит включить в рацион в конце осени и зимой, когда начинается сезон простуд. Есть смысл принимать витамин C с шиповником в виде капсул (посмотрите хит продаж на iHerb – по этой ссылке) или использовать отвар.
Полезен для сердца. Отвар шиповника богат витаминами K и B Регулярное употребление нормализует работу сердца, укрепляет сосуды. Шиповник улучшает процессы свертывания крови
Улучшает пищеварение. Ягоды шиповника богаты пектином и клетчаткой. Поэтому чашка отвара после обеда облегчит работу ЖКТ.
Оказывает желчегонное действие. Настой шиповника полезен при холецистите. Регулярное употребление обеспечит профилактику желчекаменных заболеваний.
Замедляет старение. Шиповник – мощный источник антиоксидантов. Регулярное употребление ягодного отвара поможет затормозить окислительные процессы в организме. Также шиповник хорошо сказывается на красоте кожи.
Очищает организм. Шиповник обладает мягким мочегонным действием. Он связывает и выводит токсины из организма.
Снижает уровень холестерина. Употребление шиповника – отличная профилактика атеросклероза. Кроме того, ягоды улучшают состав крови.
Улучшает мужское здоровье. Отвар обеспечивает профилактику простатита, повышает потенцию. Специалисты советуют мужчинам пить шиповник для улучшения состояния моче-половой системы.
Укрепляет женский организм. Шиповник разрешен беременным под наблюдением врача. Отвар способен избавить от токсикоза. Также шиповник показан женщинам, страдающим от отечности.
Тонизирует. Шиповник бодрит, поэтому легко заменит утренний кофе. Ягодный отвар полезен для восстановления сил после длительных болезней.
