Полезные советы Это полезно

Как я избавляюсь от головной боли всего за минуту при помощи акупрессуры

Содержание:

У каждого из нас периодически случаются неприятные головные боли. Виновато ли в этом атмосферное давление, стресс или громкие звуки, мягкие нажатия на внутренние уголки глаз дают потрясающие результаты. Более того, результаты вы почувствуете почти сразу.

Акупрессура от головной боли

Акупрессура — это метод альтернативной медицины, похожий на акупунктуру, только вместо игл здесь используются пальцы рук. В Японии аналогичная методика называется шиацу (ши — пальцы, ацу — надавливание).

Массирование внутренних уголков глаз (чуть выше век) — это один из самых старых способов избавиться от боли, концентрирующейся в передней части головы. Азиаты также используют этот метод для устранения насморка.

Я узнала об этом способе еще от матери, которая иголочки тоже делать любила. Только первый свой точечный массаж я делала от заложенности носа.

И он действительно помогал, в дополнение к основному лечению, акупрессура была просто моим спасением при сильном насморке или гайморите, когда нос напрочь отказывался дышать.

Уже позднее узнала, что так можно избавиться и от головной боли и успешно практикую этот способ уже много лет, потому что таблетки от головной боли пью только в очень крайних случаях (практически никогда).

Акупунктура вместе с акупрессурой пришла к нам из китайской медицины. Предполагается, что на теле человека существуют сотни рецепторов (точек), нажатие на которые вызывает соответствующие реакции.

Смотрите также:  Орхидея будет буйно цвести круглый год: 9 важных правил, о которых знают не все

Если вы думаете, что эффективность точечного массажа не доказана и не подтверждена, и все это всего лишь сказки для верующих

То вам стоит знать, что точечный массаж входит в список ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) как метод поддержки лечения, среди прочего мигрени, аллергии или астмы.

Как делать точечный массаж при болях в голове?

Для проведения точечного массажа используйте кончики пальцев. Поочередно нажмите и отпустите внутренние уголки глаз (чуть выше век).

Повторяйте эти движения в течение минуты. Каждый уголок глаза можно массировать отдельно, но важно посвятить массажу каждого из мест хотя бы минуту.

Будьте здоровы и не забывайте подписываться на самый полезный здоровый канал Копилка идей!

Источник

Поделиться в соцсетях

/div>